大家有沒有一種經(jīng)歷，就是在自己遇到困難、遇到挫折的時候，經(jīng)常會對自己進(jìn)行一種自我批評，嚴(yán)重的甚至還會因?yàn)樾闹械淖晕遗u對自己日常的工作生活都造成影響。

其實(shí)在我們內(nèi)心中，在自己罵自己的時候，這其實(shí)可以算只是我們自身潛意識里對自己的一種交代。（意思大概就是，我知道我很差勁，我已經(jīng)自己罵自己了，這樣可以了吧。）

在前面的一篇文章小編和大家說過，自己其實(shí)在去年下半年遇到了蠻多的問題。那時候因?yàn)樯眢w上的疲憊與工作上各種問題的出現(xiàn)，嚴(yán)重的時候自己其實(shí)也是陷入了一種自我攻擊的狀態(tài)之中，不過還好小編的自我調(diào)節(jié)能力還算是可以，在短時間內(nèi)也是逐漸的調(diào)整過來。

記得當(dāng)時還是朋友的一句話幫助了自己，他說：“不要想著一下子去解決所有問題，這是不現(xiàn)實(shí)的，要先去接受現(xiàn)狀，再對現(xiàn)狀中的問題逐個擊破”。

你要知道當(dāng)你解決掉一個又一個的難題之后，你就會對自己的信任多一分，在解決的問題越來越多之后，你會對自己重拾信任，你會更加的相信你自己。

大家的生活其實(shí)很多都是會根據(jù)心中的信念走的，所以你不相信自己，覺得自己無用就會導(dǎo)致潛意識里對自己產(chǎn)生這樣的想法，長期下去就會認(rèn)為自己就是一個無用的人，我只能做這些事情，其它的事情我沒有能力去做，自己逐漸就會真的成為一個無用之人。

所以這里告訴大家自我攻擊的這種意識千萬不要長時間的去使用。這種自我逃避的意識持續(xù)的時間越長，自己越容易陷入其中，從而對自身產(chǎn)生不可逆的傷害。

在大家的生活與工作當(dāng)中，能夠做到一帆風(fēng)順基本是不可能的事情，總是會有著一些問題出現(xiàn)，總會有著一些障礙阻礙著我們前進(jìn)。

像我們公司的銷售，他們在完成業(yè)績的過程中也不是想完成多少就可以完成多少，他們需要去開發(fā)客戶，去不厭其煩的的與客戶溝通，去和難纏的客戶心平氣和的溝通解決問題，時間可以說除了家庭就在與客戶的溝通之上。

像我司的數(shù)碼印花技術(shù)，市場還未完全快速發(fā)展起來之前就已經(jīng)引進(jìn)，**設(shè)備的引進(jìn)對于公司的壓力是很大的。引進(jìn)數(shù)碼印花技術(shù)到底對還是錯？沒有客戶的階段該如何度過？應(yīng)該如何去開發(fā)出數(shù)碼印花的客戶呢？數(shù)碼印花市場會爆起來嗎？

……

這些其實(shí)在當(dāng)時都是有著很多的疑問，大家會懷疑自身也會自我攻擊，這樣的情況下大家適當(dāng)?shù)淖晕夜羰强梢缘模m當(dāng)?shù)慕o自己一種自我保護(hù)，不過切記一定一定要在短時間將自己給“拯救”出來。

這里送大家一句話：“首先是平安喜樂，其次都是其次”。